1
Acesse as Configurações do Instagram > Central de Contas > Suas informações e permissões > Exportar suas informações > Criar exportação > Selecione sua conta
Guia rápido
Como Exportar Seus Dados do Instagram
2
Exportar para dispositivo > Personalizar informações, desmarque tudo. Em seguida, em 'Conexões', marque apenas 'Seguidores e Seguindo' e clique em Salvar
3
Em 'Intervalo de datas', defina para 'Desde o início' e depois Salvar > Selecione 'Formato' mude para JSON e Salvar
4
Clique em 'Solicitar exportação', acesse seu e-mail para verificar se já está pronto a exportação. Com confirmação, repita o primeiro passo e baixe o arquivo .zip
5
Com o arquivo .zip e arraste e solte na caixa 'Arraste o .zip aqui', ou clique em 'Escolher .zip'
Arraste o .zip aqui
ou clique para selecionar o arquivo exportado pelo Instagram
Escolher .zip
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